간단한 비만도계산기로 비만Test 하기!

요즘 길을가다보면 느끼는 거지만 확실히 예전에 비해 비만인 사람들이 많이 늘은것

같습니다. 비만뿐만 아니라 학생들의 체격도 평균신장에 비해서 상당히 커진 느낌인데,

세상이 좋아진건지 패스트푸드때문인지는 몰라도 비만은 결코 좋은것이 아닙니다.

그리하여 내가 비만인지 아닌지를 간단하게 체크할수있는 비만도계산기를 오늘

소개시켜드리려고 합니다.

일단 비만도를 계산하는 표준공식은 BMI 공식입니다.

체중(kg)÷키(m)2 로 계산을 하는데 즉, 체중을 키의 제곱으로 나눈 값이

BMI(체질량지수)입니다.

BMI는 키와 체중을 이용하여 비만도를 계산하는 지수인데요, 체지방량의 정도를 잘

반영하는 편이라서 비만도를 판단하는데 전 세계적으로 이용되고 있는 지수 입니다.

단, 체질량지수(BMI)는 성인들의 비만 여부를 판단하기 위해 만들어 진 지수이기

때문에 성인들의 비만 여부는 어느 정도 잘 판단해 주지만, 아이들의 비만 여부를

간단한 비만도계산기로 비만Test 하기!

BMI로 판단하기에는 무리가 있습니다. 그런데, 성인의 경우에도 BMI의 결과에 너무 의존할 필요는 없습니다. 왜냐하면 몇가지 단점이 있기 때문입니다.

다운받거나 그런건 아니고 웹페이지상에서 본인의 신장과 체중, 그리고 나이를 입력하기만 하면 비만도가 바로 계산이 되는 편리한 유틸입니다.

우선 아래의 비만도계산기 페이지로 들어가주세요.

비만도계산기 바로가기

https://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&ie=utf8&sm=tab_etc&query=%EB%B9%84%EB%A7%8C%EB%8F%84%EA%B3%84%EC%82%B0

비만도계산기바로가기를 누르면 아래와 같은 비만도를 계산할 수 있는 페이지가 나옵니다.

여기서 본인의 성별과 신장, 체중, 나이를 입력한 뒤 계산을 눌러주세요.

저는 신장 177cm 체중 70kg 나이 33세 를 입력한뒤 계산을 누르니 아래와 같이 나의신체질량지수(BMI)가 22.34 정상으로 나오네요.

시간나실때마다 간간이 체크해보시고 내가 비만인지 아닌지 한번 알아보시는것도 건강에 도움이 될 것 같습니다.